CONSULTORIA DE ALTA PERFORMANCE
Chegue no corpo que deseja, queime gordura, ganhe definição e massa magra.
Uma vida mais saudável começa com escolhas inteligentes.
Um novo corpo começa com pequenas mudanças e eu te ensino como . Um novo corpo começa com pequenas mudanças e eu te ensino como . Um novo corpo começa com pequenas mudanças e eu te ensino como . Um novo corpo começa com pequenas mudanças e eu te ensino como . Um novo corpo começa com pequenas mudanças e eu te ensino como . Um novo corpo começa com pequenas mudanças e eu te ensino como .Um novo corpo começa com pequenas mudanças e eu te ensino como .
Como funciona a consultoria?
Descubra como a combinação de nutrição personalizada e treino inteligente pode mudar sua vida, passo a passo.
Avaliação Inicial Personalizada
Vamos começar com uma análise detalhada do seu perfil, incluindo seus hábitos, rotina, objetivos e possíveis desafios. Essa avaliação nos ajuda a entender exatamente o que você precisa para atingir seus resultados de forma segura e eficiente.
Planejamento de Treino e Nutrição
Após a avaliação, criamos um plano de ação 100% personalizado. Isso inclui um programa de treinos adaptado à sua rotina e um plano nutricional ajustado às suas preferências alimentares e necessidades específicas.
Acompanhamento Contínuo e Ajustes
Estamos com você em cada etapa da sua jornada. Realizamos acompanhamentos regulares para monitorar seu progresso, ajustar estratégias e garantir que você esteja sempre evoluindo rumo aos seus objetivos
Inspire-se em quem já passou pela transformação
Conheça histórias reais de pessoas que atingiram seus objetivos com a nossa consultoria
Sua transformação começa com quem entende do assunto
Profissionais certificados em Educação Física e Nutrição, prontos para te guiar com conhecimento e resultados.
JAKKE
Profissional de educação física, especialista em treinamento feminino e hipertrofia. Pós-graduando em Biomecânica e Fisiologia do exercício.
+ de 7 anos mudando vidas com experiência em Treinamento e Fisiculturismo.
5 anos de experiência como Treinadora Multicampeã de fisiculturismo na categoria Wellness.
IGOR
Coach de Emagrecimento, especialista em emagrecimento, hipertrofia e saúde.
Pós-graduado em Bodybuilding Coach e Pós- graduando em Metabolismo e Emagrecimento.
+ de 5 anos mudando vidas com experiência em treinamento e nutrição. Atleta Amador de fisiculturismo na categoria Mens Physique
O que você receberá na consultoria
Minha metodologia é baseada em um sistema estratégico e personalizado, unindo ciência, disciplina e consistência para transformar seu corpo e mente. Cada plano é elaborado com base em princípios sólidos de nutrição e treinamento, respeitando sua individualidade, rotina e metas.
Treino
Focada na progressão contínua e na eficiência, meus métodos de treinamento incluem:
• Progressão de Cargas: Garantindo evolução constante e ganho de força.
• Técnicas Avançadas: Como falha muscular controlada, tempo sob tensão e estratégias para otimizar cada repetição.
• Individualização: Treinos adaptados ao seu nível de condicionamento e objetivo, desde emagrecimento até ganho de massa muscular.
• Planejamento Estratégico: Deloads e periodização para prevenir platôs e maximizar sua performance.
Dieta
Minha abordagem nutricional une ciência e flexibilidade para resultados sustentáveis:
• Déficit ou Superávit Inteligente: Ajustado ao seu objetivo, garantindo eficiência sem sacrifícios desnecessários.
• Flexibilidade Estratégica: Incorporando alimentos que você gosta, dentro do planejamento.
• Estratégias Avançadas: Como preload, controle hormonal e distribuição inteligente de macronutrientes.
• Acompanhamento Personalizado: Ajustes constantes para garantir evolução semanal.
Sua jornada começa aqui.
Vamos juntos?
Seja você iniciante ou avançado, temos um plano que combina com sua rotina, objetivos e estilo de vida.
TEAM JAKKE ULTIMATE 360
consultoria-
✅ Protocolo alimentar
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✅ Protocolo de treino
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✅ Aplicativo de dieta
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✅ Plataforma exclusiva TEAM JAKKE
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✅ Sugestão de suplementação manipulados (se necessário)
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✅ Acompanhamento de exames laboratoriais
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✅ Protocolo hormonal
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✅ Check-in semanal
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✅ Suporte diário
TEAM JAKKE PREMIER
consultoria-
✅ Protocolo de treino ou dieta
-
✅ Aplicativo de dieta ou Plataforma TEAM JAKKE
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✅ Plataforma exclusiva TEAM JAKKE
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✅ Check-in semanal
-
✅ Suporte diário
Perguntas Frequentes
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas com dedicação e seguindo as orientações, é possível ver mudanças significativas em poucas semanas.
De forma alguma. O objetivo é criar um plano que se encaixe no seu dia a dia e seja sustentável a longo prazo.
Sim! Nosso planejamento considera sua rotina, focando em praticidade e agilidade.
Sim! Nós utilizamos ferramentas e metodologias que garantem um acompanhamento completo, independentemente da distância.
Ficou com mais
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Entre em contato agora mesmo para mais informações.
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